Meine 5 Lebensbereiche – Wie ich meine Ziele erreiche

Inspiriert durch den bekannten Schweizer Minimalisten Cedric Waldburger, habe ich meine persönlichen «Areas of my Life» Ende 2018 definiert. Die Lebensbereiche habe ich ein Jahr später nochmals neu strukturiert und mich auf fünf Stück beschränkt. Heute möchte ich euch aufzeigen, wie ich langfristig meine Ziele erreiche und was meine 5 Lebensbereiche sind.

Vorgehen

Alle 90 Tage verschickt sich Cedric Waldburger eine Mail an sein zukünftiges ich. Einen wahrlich spannenden Ansatz den er hier verfolgt, damit er seine Ziele nicht vergisst und in regelmässigen Abstände Kursanpassungen vornehmen kann. Die Idee mit den Lebensbereiche hat mir vor 2 Jahren gefallen. Deshalb nutze ich sie in meiner eigenen Vorgehensweise auch. Wenn ihr mehr über Cedric und seine Methode erfahren wollt, schaut auf seiner Website vorbei.

Meine Methode wie ich Ziele erreiche

Ich habe ein etwas anderen Ansatz um meine Lebensbereiche zu tracken. In meinem Bullet Journal* schreibe ich mir laufend Gedanken, Ideen und Inspirationen auf. Neue Businessideen, Orte die ich bereisen möchte aber auch abenteuerliche Wanderrouten trage ich in mein Bullet Journal ein. Ende Jahr mach ich mir dann jeweils in meinem Journal Gedanken, welche Ziele ich im darauffolgenden Jahr verfolgen möchte. Fragen die ich mir stelle sind zum Beispiel:

• In welchem Bereich möchte ich mich verbessern?
• Was will ich neues lernen?
• Mit welchen Personen will ich mehr Zeit verbringen? Mit welchen weniger oder gar nicht?
• Auf was fokussiere ich mich?

Ambitionierte und grosse Ziele sind sehr wichtig, keine Frage, aber du musst dich an deine Jahresziele Stück für Stück annähern. Notiere dir Wochen- und Monatsziele so erscheint dir dein grosses Ziel erreichbarer und du machst dir laufend Gedanken wie sie erreichen kannst. So entstehen neue Ideen und Pfade! Ich nutze dazu auch mein Bullet Journal und reserviere mir wöchentlich Zeit in meinem Google Kalender damit ich meine Aufgaben vorausplanen kann.

Tipp: Schreibe dir deine Ziele handschriftlich auf. Am besten hängst du sie gut sichtbar in deiner Wohnung auf, wo du sie täglich zu Gesicht bekommst. So machst du dir Tag für Tag Gedanken und lässt sie nicht aus den Augen.

Ich habe vor zwei Jahr das Buch «The One Thing»* zum ersten Mal gelesen. Für meine Persönlichkeit war das ein sehr erkenntnisreiches Buch. Mittlerweile lese ich das Buch einmal jährlich um mir diese Grundsätze zu verinnerlichen. Mach jeden Tag etwas für dein persönliches «One Thing»!

Meine 5 Lebensbereiche als Minimalist

Meine Jahresziele findest du auf dieser Seite des Blogs. Ich beschränke mich jeweils auf 2-3 Ziele pro Lebensbereich die ich aktiv verfolge. Folgend möchte euch meine Lebensbereiche kurz erläutern.

Beziehungen (Freundin, Freunde und Familie)

In Bereich Beziehungen zähle ich bei mir meine geliebte Freundin, meine langjährigen Freunde sowie die nächsten Familienmitglieder dazu. Beziehungen ist definitiv der intimste Lebensbereich. Deshalb werden im Blog nur sporadisch darüber berichten. Ich hoffe ihr versteht das 😉

Ein bekanntes Zitat von Jim Rohn möchte ich euch aber auf den Weg geben, bestimmt kennen es einige von euch:

«Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.»

Mit welchen fünf Menschen in deinem Leben hattest du im Verlauf der letzten Monate am meisten Zeit verbracht? Warum? Was gaben dir diese fünf Personen? Was hast du deinen Mitmenschen gegeben?

Mach dir in einer ruhigen Minute Gedanken und notiere sie dir in dein Bullet Journal. Vielleicht wird dir plötzlich bewusst, dass du dich von gewissen Personen in deinem nahen Umfeld besser trennen solltest.

Wachstum (Wissen, Weiterbildung, Business)

Zum Lebensbereich Wachstum gehören für mich die Themen Wissen, Weiterbildung, Business und Job.

Stillstand bedeutet Rückschritt! Wenn du in der heutigen Zeit nicht offen bist für neues und auch nichts mehr dazu lernen möchtest, stehst du schnell auf dem Abstellgleis.

Wenn deine Wohnung in Brand steht und dein Hab und Gut verloren hast, bleibt dir nur noch dein Verstand übrig! Daher investiere in dich selbst, dein Gehirn und Mindset!

Es gibt ganz unterschiedliche Möglichkeiten in dich selbst zu investieren:

• Starte eine Ausbildung/Weiterbildung
• Nimm eine neue Stelle an
• Besuche spannende Seminare
• Höre Podcasts
• Lese Sachbücher, Biografien etc.
• Eigne dir neue Fähigkeiten an
• Schau dir Tutorials an auf Youtube
• Probiere neue Dinge aus

Humankapital bringt dir langfristig immer die beste Rendite!

Gesundheit (Sport, Ernährung)

Eigentlich mache ich gerne Sport, mit Betonung auf das Wort «eigentlich». Ich bin ehrlich, derzeit lege ich mein Fokus auf andere Bereiche im Leben. Trotzdem habe ich mir Gesundheit bewusst als einer meiner Lebensbereiche definiert und damit die Wichtigkeit unterstrichen.

Es ist enorm wichtig, regelmässig Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren. Am besten beginnt man damit seine Gewohnheiten anzupassen. Zum Beispiel an einem Wochentag kein Fleisch zu sich zu nehmen oder ein kleines Workout von 20min pro Woche durchzuführen.

Ein kleines Beispiel von mir: Ich habe in meiner Jugendzeit sehr viele Süssgetränke und Sirup konsumiert. Seit nun ca. 7 Jahren bin ich komplett auf Leitungswasser umgestiegen. Löscht den Durst und kostet fast nichts. Ich habe zuerst nur beim Mittagessen auf Leitungswasser umgestellt. Sukzessive mit den Wochen und Monaten die vergangen sind, wurde der Konsum von Zuckerhaltigen Getränken weniger.

Im Bereich Sport und Ernährung hat man langfristig nur Erfolg, wenn man klein anfängt und Schritt für Schritt seine Gewohnheiten umstellt. Eine radikale Diät kann kurzfristig zu Erfolg führen, dieser ist aber meist von kurzer Dauer.

Finanzen

Ich gestehe, ich bin ein Zahlenmensch. Das wurde mir bereits in der 1. Klasse der Grundschule bewusst. Zahlen sind logisch und haben nicht mehrere Vergangenheits Formen, mit gerade mal 10 Zeichen (Zahl 0-9) kann alles gelöst werden.  Mathematik 1 – Französisch 0.

Durch meinen «Zahlenfetisch» führe ich seit zwei Jahren akribisch ein Haushaltsbuch für meine privaten Finanzen. Dadurch kenne ich meine Ausgabepunkte sehr genau und weiss welche Rechnungen wann im Jahr anstehen.

Um eine höhere Sparquote zu erreichen gibt es zwei Möglichkeiten. Entweder man gibt weniger Geld aus und reduziert somit die Ausgaben oder man nimmt mehr Geld ein. Ersteres ist begrenzt doch die Einnahmen können theoretisch bis ins unendliche ansteigen. Deshalb sollte man sich zwar Gedanken machen, wo man was einsparen kann. Der viel wichtigere Punkt ist aber, verschiedene Einkommensquellen zu haben und diese bestenfalls zu skalieren. Hört sich einfacher an, als es tatsächlich ist.

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Erfahrungen (Reisen, Erlebnisse)

Der letzte Punkt beinhaltet die Lebensbereiche Reisen und Erlebnisse. Das können schöne Momente sein mit Mitmenschen, Reisen in unbekannte Länder aber auch Wanderungen in den Bergen. Dieser Lebensbereich darf nicht zu kurz kommen. Im Alter fragt dich niemand, wie viel Vermögen du hast. Es sind die kleinen Dinge, die Erlebnisse und Erfahrungen die dir bleiben werden.

Für mich persönlich bietet die Natur mit all ihren Facetten ein guter Ausgleich zur ganzen Computerarbeit im Alltag. Deshalb bin ich gerne in den Schweizer Bergen.

Was sind deine Ziele und mit welcher Methode verfolgst du sie?

Ich freue mich auf eure Antworten.

Liebe Grüsse

Dein Schweizer-Minimalist [+][–]